Storitve

Pripravimo vam personaliziran program treningov, ki se ga pod nadzorom kineziologa izvede. Program se sestavi glede na posameznikove želje, starost, zdravstveni status, izkušnje z gibanjem. V primeru športnika upoštevamo tudi šport iz katerega izhaja. Skozi program spremljamo vaš napredek. 

Vsak dan imamo za vas pripravljeno vadbo, ki jo izvedete pod vodstvom kineziologa. Vadba vključuje vaje za krepitev celega telesa. Lahko jo izvedete samostojno ali v manjši skupini do 5 vadečih. Pristop do vadečega je še vedno bolj oseben (semi-privat). Primerne so za rekreativce, za začetnike in tudi tiste bolj izkušene. Težavnost vadbe se prilagodi posameznikovem znanju in izkušnjam.  

V centru se ukvarjamo tudi s (post)rehabiltacijo poškodb.  Posamezniku pripravimo program rehabilitacije glede na poškodbo. Cilj je, da z ustreznim izborom vaj in njihovim doziranjem, posameznika pripravimo do te mere, da mu poškodba ali bolečine v vsakdanjem življenju ne bodo povzročale težav. 

 Naša telovadnica je na voljo za prosto uporabo, če želite trenirati sami. Imamo dovolj opreme za kvalitetne treninge. Ob vas bo vedno kineziolog, ki vam bo lahko svetoval oziroma podal ideje za vaje ali treninge, če boste to potrebovali. 

Športniku pripravimo program treningov glede na njegove želje, cilje in zahteve športa iz katerega prihaja. Primerno je tudi za mlade športnike do 19. leta starosti.

V centru omogočamo vadbo za starejše. Vadba se lahko organizira individualno ali v manjši skupini. Vaje so prilagojene vsakemu posamezniku glede na njegovo zmogljivost.